بوکس - آموزش، تکنیک، تاکتیک، تاریخچه، قوانین و مقررات
مطالعه این کتاب به تمام ورزشکاران، قهرمانان، مربیان و داوران رشته ورزشی بوکس توصیه می‌شود.
- تاریخچه بوکس و قوانین و مقررات آن
- قدرت و انواع آن
- علم تمرین
- تمرینات اختصاصی بوکس
- شروع تمرین
- حرکات پیشنهادشده
الزامات برنامه‌های تکمیلی چهارهفته‌ای
چاپ دوم کتاب "بوکس ـ آموزش، تکنیک، تاکتیک، تاریخچه، قوانین و مقررات" اثر دکتر دکتر خداداد لطافت کار و دکتر حجت زمانی ثانی، با قیمت 219000 تومان، منتشر شده است.جهت دانلود فایل پی دی اف 20 صفحه اول و یا خرید کتاب، لطفا به آدرس این لینک مراجعه نمایید.
