ایروبیک تمرین با استپ (کد: 811)

کتاب ایروبیک تمرین با استپ به آموزش تمرین بر روی استپ می‌پردازد. تمرینات با استپ بسیار متنوع است. انجام تمرینات با استپ سه مرحله دارد: راه رفتن، راه رفتن همراه با تقویت و تقویت محض.

تالیف: دکتر مه‌پری قاسم‌نژاد

نوبت چاپ: اول - زمستان 1403

قطع: رقعی - 96 صفحه

شابک: 9786224873286

تخفیف دائمی 10 درصد (135 هزار تومان)

طرح تخفیف هفتم هرماه 30 درصد (105 هزار تومان)