پنجشنبه 2 خرداد 1398
  • new adres.jpg
  • photo_--_--.jpg
  •  712.jpg

 تمرینات طناب زدن

آنچه در این کتاب می‌خوانید:

تمرینات، شیوه‌های تمرینی و کسب مهارت‌های طناب زدن

کسب آمادگی هوازی برای استقامت ایجاد توازن هوازی

طناب زدن برای گرم کردن و سرد کردن- کسب سرعت و تندی- تقویت قدرت و توان

آمادگی برای ورزش‌های تخصصی و اهداف آمادگی جسمانی- توسعه چابکی، هماهنگی و تعادل

چاپ پنجم کتاب "تمرینات طناب زدن" اثر بادی لی، با ترجمه دکتر رضا نیک بخش و شیوا باقری و با قیمت 35000 تومان، منتشر شده است.

جهت دانلود فایل پی دی اف 20 صفحه اول و یا خرید کتاب، لطفا به آدرس این لینک مراجعه نمایید.


 

نماد اعتماد الکترونیکی