جمعه 29 دي 1396
B and V new.png
  • tamrinat eslahi.png
  • bookshop.jpg
  • asib.jpg
  • online site.jpg
  • drog.jpg

 

آناتومی تمرینات قدرتی در پرورش اندام

فروش بیش از یک میلیون نسخه این کتاب! همراه با تمرینات جدید حرکات کششی افزوده شده وتصویر سازی های ثبت شده به شما درک کاملا جدیدی از اینکه چگونه عضلات در حین تمرینات قدرتی اجرا می شوند ,خواهد داد. این کتاب پرفروش جزییات دیدنی متون آناتومی را با بهترین توصیه های تمرینات قدرتی ترکیب می کند.

بیش از 600تصویر نمام رنگی ,کار عضلات اصلی را همراه با تمامی ساختارهای اطراف مربوط به آن ماننداستخوان ها ,لیگامنت ها,تاندون ها و بافت های پیوندی آشکار می سازد.

همانند داشتن اشعه ایکس برای هر تمرین,تصاویر آناتومیکی هم سطح ظاهری,هم عمقی لایه ها را نشان می دهد و به تفضیل چگونگی وضعیت های گوناگون بدن و عضلات درگیر شده ی تحت تاثیر را تشریح و روی ساختارهای بنیادی تاکید می کند. صفحات جدید آسیب های متداول تمرینات قدرتی را همراه با جذابیتی گیرا نشان می دهند و لا ارائه احتیاط های لازم شما را به انجام تمریناتبا ایمنی بیشتر کمک می کند.

چاپ سوم کتاب آناتومی تمرینات قدرتی در پرورش اندام اثر فردریک دلاویر با ترجمه مه‌پری قاسم‌نژاد و سعیده ایرانی‌صفت به قیمت 59000 تومان، منتشر شده است.

جهت دانلود فایل پی دی اف 20 صفحه اول و یا خرید کتاب، لطفا به این لینک مراجعه نمایید.