شنبه 5 مهر 1399
  • new adres 2.jpg
  • 123.jpg

36 تمرین کاربردی برای ساختن بالاتنه ای عضلانی

 

تمرینات بالاتنه راهی خوب، برای فرم‌دهی و شکل دادن کمر، شانه‌ها و عضلات سینه‌ای هستند

 این تمرینات شما را قوی‌تر کرده و انجام کارهای روزمره را آسان‌تر خواهند کرد

تمرینات این کتاب به شما می‌آموزد تا بالاتنه‌ای که همیشه می‌خواستید را داشته باشید

 

  • کتاب "36 تمرین کاربردی برای ساختن بالاتنه ای عضلانی" اثر دیوید ساندلر، با ترجمه دکتر ابراهیم درتاج و همکاران به تازگی منتشر و با قیمت 35000 تومان، روانه بازار کتاب شده است.

    جهت دانلود فایل پی دی اف 20 صفحه اول و یا خرید کتاب، لطفا به آدرس این لینک مراجعه نمایید.

 

 

 

نماد اعتماد الکترونیکی