4 آزمون آسان آمادگی جسمانی

تست کوپر برای ارزیابی آمادگی قلبی – عروقی(ظرفیت هوازی)

حداکثر شنای سوئدی و دراز و نشست برای ارزیابی قدرت و استقامت عضلانی

آزمون کشش برای ارزیابی انعطاف‌پذیری

اندازه‌گیری درصد چربی بدن برای ارزیابی ترکیب بدنی

کتاب "4 آزمون آسان آمادگی جسمانی" اثر رون وودز و کریس جردن با ترجمه دکتر ابراهیم درتاج به تازگی منتشر و با قیمت 25000 تومان، روانه بازار کتاب شده است.

جهت دانلود فایل پی دی اف 20 صفحه اول و یا خرید کتاب، لطفا به آدرس این لینک مراجعه نمایید.