دست های پرتوان با تمرینات جلوبازو، پشت بازو، ساعد

از آنجا که دست‌ها در هر کاری که روزانه انجام می‌دهید درگیر هستند، داشتن اندکی قدرت و استقامت بیشتر در دست‌ها سرمایه‌ای است که هیچ‌کس نمی‌تواند منکر آن شود. بهبود شکل و ظاهر، اصلی‌ترین علت تمرینات تخصصی دست است.

• کتاب "دست های پرتوان با تمرینات جلوبازو، پشت بازو، ساعد" اثر دیوید ساندلر، با ترجمه دکتر ابراهیم درتاج و همکاران به تازگی منتشر و با قیمت 25000 تومان، روانه بازار کتاب شده است.

  جهت دانلود فایل پی دی اف 20 صفحه اول و یا خرید کتاب، لطفا به آدرس این لینک مراجعه نمایید.