شنبه 1 ارديبهشت 1397
B and V new.png
  • 280 baner.jpg
  • bookshop.jpg
  •  1397.jpg
  • online site.jpg
  • 68111.jpg

 

راهنمای تمرینات ورزشی در دوران بارداری

  • یکی از جامع‌ترین کتاب‌های راهنمای ورزش برای خانم‌های باردار است که تاکنون نوشته شده است.
  • تعاریف، پیشنهادات و نکات این کتاب واضح، مختصر و همواره در راستای هدف مورد نظر هستند.
  • نتیجه بازتاب سال‌ها تعهد و برنامه‌ریزی دقیق است.

آیا می‌خواهید:

  • احساس بهتری در دوران بارداری داشته باشید؟
  • به روند بهبودی خود پس از زایمان سرعت بخشید؟
  • سلامتی و تناسب‌اندام خود را تا هنگامی‌که برای تولد فرزندتان آماده می‌شوید حفظ کنید و حتی بهبود دهید؟

با این کتاب همراه باشید تا به شما کمک کند؛ این راهنمای کاربردی و عملی نشان می‌دهد که چگونه متناسب بمانید و چگونه از تمرینات بی‌خطر در دوران بارداری لذت ببرید.

کتاب "راهنمای تمرینات ورزشی در دوران بارداری" اثر انجمن YMCA ایالت متحده آمریکا با همکاری توماس دبلیو. هانلون ترجمه مه‌پری قاسم‌نژاد و همکاران به تازگی منتشر و با قیمت 20000 تومان، روانه بازار کتاب شده است.

جهت دانلود فایل پی دی اف 20 صفحه اول و یا خرید کتاب، لطفا به آدرس این لینک مراجعه نمایید.