جمعه 29 دي 1396
B and V new.png
  • online site.jpg
  • asib.jpg
  • drog.jpg
  • bookshop.jpg
  • tamrinat eslahi.png

 

راهنمای تمرینات فیفا + 11 کودکان

«فیفا +11 کودکان» یک برنامه موثر برای پیشگیری از آسیب‌دیدگی و افزایش عملکرد جسمانی بازیکنان فوتبال پایه است. این برنامه از هفت نوع تمرین با هدف بهبود هماهنگی و تعادل، تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن و پاها و بهینه‌سازی تکنیک‌های سقوط تشکیل شده است. این برنامه که اخیراً توسط فیفا طراحی و توزیع شده است می‌تواند به‌عنوان یک راهنمای جامع تمرینات گرم کردن مورد استفاده مربیان و کمک‌مربیان فوتبال پایه قرار گیرد.

کتاب راهنمای تمرینات فیفا + 11 کودکان اثر فدراسیون بین المللی فوتبال (فیفا) ترجمه دکتر مصطفی زارعی و کامران جوهری به تازگی منتشر و با قیمت 9500 تومان، روانه بازار کتاب شده است.

جهت دانلود فایل پی دی اف 20 صفحه اول و یا خرید کتاب، لطفا به آدرس این لینک مراجعه نمایید.